Bruciare l’incenso per rilassarsi e calmare lo stress

I profumi, gli odori e le fragranze (o come si sceglie di chiamarli) possono essere tutti manipolati per suscitare reazioni specifiche. Per esempio, per migliorare il rilassamento, il sonno, la concentrazione, la creatività, la motivazione e persino il desiderio sessuale. Ci sono anche una serie di considerazioni teologiche, estetiche e utilitaristiche. Esamineremo queste caratteristiche e … Leggi tutto

Questi profumi di candele e incenso miglioreranno la tua pratica yoga

Un atto fisico per preparare il tuo spazio alla riflessione e riempire l’ambiente di note rilassanti, accendere una candela profumata può diventare rapidamente parte della tua pratica yoga o rituale di meditazione. Abbiamo studiato la storia dell’impiego dell’aroma nello yoga e nella meditazione, nonché il modo in cui le candele sono state introdotte nella pratica … Leggi tutto